Czym jest terapia?

Terapia jest skierowana do Dorosłych, Dzieci, Młodzieży, Par i Rodzin

Terapia ogólnie, albo inaczej psychoterapia to proces, który polega na spotkaniach z terapeutą.  Celem takich spotkań jest pomoc w radzeniu sobie z trudnościami oraz zmniejszenie nieprzyjemnych objawów przeżywanych na co dzień, takich jak: niepokój w sytuacjach społecznych, brak motywacji, przygnębienie, brak poczucia sensu, problemy ze snem i wiele innych. Do terapeuty można się zgłosić z problemami w radzeniu sobie z emocjami tj. lękiem, złością, zazdrością, smutkiem, poczuciem winy, wstydem, samotnością, depresją, stresem i mobbingiem w pracy

Lęk i depresja

Trauma / Nadużywanie / PTSD

Problemy z relacjami

Tendencje autoagresywne i zachowania samobójcze

Zaburzenia w zachowaniach różnego pochodzenia

Problemy rodzicielskie

Problemy w związku

Stres i zarządzanie stylem życia

Utrata i żałoba

Kryzysy na różnych etapach życia

Nadmierna troska o swoje zdrowie

Obszary pracy

Praca z dorosłymi doświadczającymi szeroko rozumianych trudności emocjonalnych, kryzysów, konfliktów na różnych etapach swojego życia. Spotykam się z osobami, które nie mają motywacji do działania, czują się bezradne, utraciły poczucie sensu i mają poczucie braku rozwoju osobistego.

Dlaczego warto z niej skorzystać?

Uznaje się teoretycznie, że celem nadrzędnym psychoterapii jest zmniejszenie lub eliminacja cierpienia, wywołanego przez objawy. Nierzadko zdarza się tak, że w trakcie procesu terapeutycznego człowiek może zrozumieć swoje strategie bycia z innymi. Zobaczyć sobie różne formy emocjonalnego funkcjonowania, co pozwala w nawiązywaniu bardziej satysfakcjonujących relacji z bliskimi.

 

….Emocje świadomie przeżyte i przyjęte, zrozumiane dają siłę, wyparte przyczyniają się do
rozwoju cierpienia, chorób. Gdyby ludzie mogli przyjąć przepuścić przez siebie, pozwolić
działać wszystkim emocjom, poczuliby prawdziwą siłę psychiczną.(…)

Anna Kossowska – Lubowicka

 

Praca z całymi rodzinami w których rodzice utracili poczucie wpływu na swoje dzieci. Pracuję z rodzinami, w których są problemy: odżywiania, depresja, autoagresja, problemy tożsamościowe, odmowa uczestniczenia w zajęciach szkolnych, zaburzenia zachowania i emocji rozpoczynające się zwykle w dzieciństwie i w wieku młodzieńczym. Prowadzę rodziny, w których rodzice podjęli decyzje o rozstaniu i potrzebują wspólnie pomyśleć o nowym funkcjonowaniu na co dzień.

Dlaczego warto skorzystać z terapii rodzin?

Można śmiało powiedzieć, że rodzina jest podstawą tego, kim jesteśmy. W niej uczymy się nawiązywać relacje, od niej zależy w jakim kierunku rozwinie się nasza osobowość. Jeśli ktoś w rodzinie cierpi, to jego stan udziela się każdej kolejnej osobie.

 

„Zasadniczo w terapii rodzin chodzi o miłość łączącą ludzi. I to wszystko. Nie chodzi w niej o władzę, hierarchię i poradoksalne odkrycia. (…)

Cloe Madanes, W kalejdoskopie 2001

Praca z parami jest skierowana do osób pozostających w związkach formalnych i nieformalnych przeżywających trudności i konflikty. Do najczęściej spotykanych należą: brak zrozumienia, problemy seksualne, trudności w podziale obowiązków, uczucie przeciążenia po jednej ze stron, myśli o rozstaniu, odmienne podejście do wychowywania dzieci i wiele innych.

Dlaczego warto z niej skorzystać?

Spotkania mają na celu zrozumienie siebie, swoich wzajemnych potrzeb, poprawie komunikacji. Pozwala to na czerpanie większej satysfakcji w związku, przezwyciężenie negatywnych emocji w relacji z partnerem, jak również nabywanie odwagi w relacjach z drugą osobą, godzeniu się na zdrowe kompromisy.

Siła leży jedynie w zasadach gry, które nie mogą być zmienione przez ludzi w nią uwikłanych.

M. Selvini-Palazzoli